夏こそめぐりを整える「夏の温活」

JOURNAL -marcsのある暮らし-
2026.7.21
夏の温活習慣

夏こそ、めぐりを整える。
心地よい温もりで身体をいたわる、夏の温活習慣

「夏バテ」や「なんとなく身体が重い」と感じることはありませんか?

実は、冷房のきいた部屋で長時間過ごしたり、冷たい飲み物を摂りすぎたりする夏こそ、知らず知らずのうちに体が「内側から冷え」をため込んでしまいがちです。

近年、一年を通して冷えに悩む人が増えており、『温活』が注目されています。
今回は生活に手軽に取り入れられる、スペイン発のライフスタイルブランド「Ostrichpillow(オーストリッチピロー)」の温活アイテムをご紹介します。


1. 冷房で冷えた首元と肩を、じわりと包み込む

Heated Neck Wrap(ヒーテッド ネックラップ)

Heated Neck Wrap

冷房で首や肩の冷えを感じることがありますよね。

そんな時、肩の上にそっと乗せるだけで至福の温もりに包まれるのが「Heated Neck Wrap」です。

中に入っているのは、保温性に優れた天然の「クレイ(粘土)ビーズ」。
電子レンジで数十秒温めるだけで、まるでホットタオルを当てられているような、じんわりとした温もりが感じられます。

首から肩のラインにフィットする形状で、程よい重みが身体に心地よくフィットしてくれます。 
エアコンで冷えきった首元をじっくり温めることで巡りが良くなり、一日の緊張感をほぐしてくれます。

Heated Neck Wrap の商品詳細はこちら

2. がんばった目元と頭を休める、至福の「目元温活」

Hot & Cold Eye Mask(ホット&コールド アイマスク)

Hot & Cold Eye Mask

パソコンやスマホ画面の見すぎで、目の奥が重い……そんな現代人の疲れ目と冷えを同時にケアしてくれるのが「Hot & Cold Eye Mask」。

こちらもレンジで温めて目元に乗せるだけで、心地よい温もりと程よい重みが目の周りの筋肉や顔の緊張を優しく和らげ、じんわりとほぐしてくれます。
目元や額を適度な温もりで包み込むことで、リラックスをサポートします。

温活にはもちろん、冷やして使えば心地よいリフレッシュに。
朝の目元のむくみの解消にも役立ちます。

Hot & Cold Eye Mask の商品詳細はこちら

気づかないうちに冷え切っている夏の身体。
一日の終わりに「自分をいたわり、めぐりを整える時間」を少しだけ作ってみませんか?

今年の夏は、Ostrichpillowの優しい温もりを暮らしにプラスして、毎日をすっきりと健やかに過ごしましょう。

--- 温活とは ---

基礎体温を上昇させ、健康を維持するための理想的な体温(36.5〜37度)を保つために体を温める活動や習慣のこと。「衣服などで体温調節する」「入浴・睡眠で生活リズムを整える」「運動やマッサージの習慣化」「温かい食事や飲み物の摂取」などが主な例として挙げられます。

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